В горещите летни нощи почти всеки се изпотява. Горещината пречи

В горещите летни нощи съвсем всеки се изпотява. Горещината пречи на съня даже през зимата. Ако сте претоплили стаята или сте прекалили с одеялата няма по какъв начин да спите удобно. Добрият сън зависи от температурата в помещението. Ако тя е прекомерно висока, естествените механизми на съня се нарушават.
...

Прочетете целия текст »