Учени от Сидни дават препоръки за това как да се

Учени от Сидни дават препоръки за това как да се ...

Как да се избавим от махмурлука за 11 минути.

Учени от Сидни дават препоръки за това как да се преодолее болезнения махмурлук.

Най-добрият начин за това, както се оказа, е медитацията. Само 11 минути медитация може да ви спаси от тежък махмурлук, казва специалистът и майстор по йога Рори Кинсел. Той отбеляза, че усещането за вина пречи на възстановяването на човек в такова състояние - затова за избавяне от него е необходимо да "освободим" съзнанието.

Решението на проблема отнема само 11 минути, като през това време експертът съветва да се чете мантра.

"Медитацията помага на тялото да се възстанови след предозиране с алкохол. Необходимо е напълно да се отпуснете и да прочетете специална мантра, което ще помогне да се преодолеят последиците от състоянието след опиянение", казва Рори Кинсел.

Други методи, които също помагат за справяне с махмурлука, са пиене на големи количества вода, а билковите чайове с добавка на джинджифил помагат да се намали гаденето, пише 24СМИ. Може да бъде и полезен и плодовият сок, но не трябва да е твърде кисел, за да не дразни стомаха. Експертите съветват да се пие сок от круша или ананас.

В допълнение, за стимулиране на черния дроб за активна детоксикация на организма ефективно помагат киселите краставички, твърди диетологът Касандра Барнс. Също така е важно да се консумира питателна храна, която помагат да се нормализира киселинността на тялото - варени яйца, овесени ядки, пилешка супа с фиде. / БГНЕС

Източник: dnesplus.bg