Учени от американския университет Уейк Форест в щата Северна Каролина

Учени от американския университет " Уейк Форест " в щата Северна Каролина поучават по какъв начин бързо да стопим мазнините в коремната област, без да се подлагаме на диети и да посещаваме фитнес салоните, написа в. " Дейли експрес ", представена от новини,бг.

За задачата е задоволително да прибавяме всеки ден по 10 грама целулоза във всяко ядене.

Този елементарен прийом ще ни разреши да понижим тлъстините си в коремната област с 3,7 % за интервал от 5 години.

Диетолозите означават, че огромно количество целулоза се съдържа в овесените ядки, в бобовите растения, в някои плодове и зеленчуци.

Тяхната постоянна консумация води до забележителното укрепване на организма и той да пренастрои своята обмяна на веществата на естествен режим.

В същото време би трябвало се откажем от нездравословната храна, предлагана от веригите за бързо хранене.