Твърде често научаваме за нови изследвания, които сочат ползите от

Твърде постоянно научаваме за нови проучвания, които сочат изгодите от здравословната диета. Обикновено с тези термин се дефинира хранене, в което изобилстват плодове и зеленчуци, източници на фибри, потребни мазнини и протеини под формата на риба и нетлъсто месо. Да, евентуално това е здравословна диета за тялото, само че дали е такава и за мозъка ни? Учените вземат решение да ревизират каква е връзката на депресията и тревогата с метода ни хранене. За задачата те вземат решение да сравнят в каква степен от горните страдат вегетарианците и веганите спрямо хората, които употребяват месо. Заключенията са направени въз основата на няколко предходни проучвания, с помощта на които е събрана база данни за 157 778 консумиращи месо и 13 259 вегани, или вегетаринаци. Резултатите са оповестени в . Накратко те гласят, че хората, които хапват месо, страдат по-рядко от меланхолия и тревога спрямо вегетарианците или веганите. Резултатите важат както за мъже, по този начин и за дами.