Защо трябва да ядем всеки ден лук в сезона на грипа
"Трудно е да си представим цивилизацията без лук. Без него всяко ядене е просто блудкаж ", твърди тв водещата Джулия Чайлд.
Царят на зеленчуците е скъп в кухнята, само че е още по-прочут като лекарство за над 100 заболявания и балсам за дългоденствие.
Лукът е източник на най-важните хранителни субстанции, от които се нуждае тялото ни. Богат е на витамин А, В и С и е мощен източник на фолиева киселина, калций, фосфор, магнезий, хром, желязо и фибри.
Всичко за потребните свойства на лука, четете в zdrave.to
Царят на зеленчуците е скъп в кухнята, само че е още по-прочут като лекарство за над 100 заболявания и балсам за дългоденствие.
Лукът е източник на най-важните хранителни субстанции, от които се нуждае тялото ни. Богат е на витамин А, В и С и е мощен източник на фолиева киселина, калций, фосфор, магнезий, хром, желязо и фибри.
Всичко за потребните свойства на лука, четете в zdrave.to
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ