Треньорите на гимнастическия клуб Черноморец изготвиха кратка тренировка за деца,

Треньорите на гимнастическия клуб Черноморец изготвиха къса подготовка за деца, която се презентира от техен играч, и която може да се практикува у дома.

“Поради усложнената конюнктура всички би трябвало да си стоим по къщите, само че не и да бездействаме. Това е композиция, която може да се практикува и от хора, които не са спортисти, с цел да си подържат физическата интензивност “, прецизират от бургаския клуб.

Препоръчително осъществяване на упражненията е сред 3 и 5 серии, като повторенията на всяко упражнение е най-малко 8 пъти.