Тръгването на фитнес винаги е вълнуващо. Човек излиза от зоната

Тръгването на фитнес постоянно е вълнуващо. Човек излиза от зоната си на комфорт и взема решение да ревизира на какво натоварване може да издържи и дали има задоволително самообладание, с цел да реализира мечтаната фигура. В началото всеки върви постоянно, само че след това идват мързелът и умората, поради които доста проекти се прова...

Прочетете целия текст »