Рецепта на деня: Здравословен шоколадов сладолед
Този здравословен шоколадов сладолед с 4 съставки може да се похвали със същия страховит усет като на обичайния шоколадов сладолед, само че без всички тези пълнители и оцветители, които се съдържат в него.
Освен това е без млечни артикули и е подготвен за консумация за по-малко от 10 минути.
Необходими артикули:
2 чаши замразени нарязани банани 1/4 чаша неподсладено какао на прахуляк 1 чаена лъжичка дестилат от ванилия 1 супена лъжица неподсладено бадемово мляко
Начин на подготвяне:
Замразете бананите, като ги нарежете отмерено и ги поставите върху хартия за печене, покрити с още един лист хартия за печене. Сложете ги във фризера за най-малко 30 минути. Когато извадите бананите от фризера, просто ще би трябвало да ги изстържете от хартията и да ги поставите напряко в блендера (ако вършиме сладоледа веднага) или ги поставете в торбичка и съхранявайте във фризера за по-късна приложимост.
Смесете замразените нарязани банани, какаото на прахуляк, бадемово мляко и екстракта от ванилия и поставете всичко това във вашия високоскоростен пасатор. Разбийте всичките си съставки до гладка примес. В взаимозависимост от това какъв брой замръзнали са парченцата банан, може да се наложи да разредите здравословния си сладолед с бадемово мляко. Препоръчваме да го разреждате, добавяйки със супена лъжица бадемовото мляко, до момента в който получите мечтаната консистенция. Сервирайте на вашите мъници с шоколадов чипс, сметана или плодове.
Освен това е без млечни артикули и е подготвен за консумация за по-малко от 10 минути.
Необходими артикули:
2 чаши замразени нарязани банани 1/4 чаша неподсладено какао на прахуляк 1 чаена лъжичка дестилат от ванилия 1 супена лъжица неподсладено бадемово мляко
Начин на подготвяне:
Замразете бананите, като ги нарежете отмерено и ги поставите върху хартия за печене, покрити с още един лист хартия за печене. Сложете ги във фризера за най-малко 30 минути. Когато извадите бананите от фризера, просто ще би трябвало да ги изстържете от хартията и да ги поставите напряко в блендера (ако вършиме сладоледа веднага) или ги поставете в торбичка и съхранявайте във фризера за по-късна приложимост.
Смесете замразените нарязани банани, какаото на прахуляк, бадемово мляко и екстракта от ванилия и поставете всичко това във вашия високоскоростен пасатор. Разбийте всичките си съставки до гладка примес. В взаимозависимост от това какъв брой замръзнали са парченцата банан, може да се наложи да разредите здравословния си сладолед с бадемово мляко. Препоръчваме да го разреждате, добавяйки със супена лъжица бадемовото мляко, до момента в който получите мечтаната консистенция. Сервирайте на вашите мъници с шоколадов чипс, сметана или плодове.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ