Топлото време наближава, а с него и невъзможността да прикриваме

Топлото време наближава, а с него и невъзможността да прикриваме дефектите с по-дебели дрешки. Поради това, в случай че желаете бързо да влезете във форма, ви предлагаме една съвършена диета. Прави се 7 дни и се смъкват 4-6 кг! Само предизвестяваме да не я вършиме по-дълго, нито пък прекомерно постоянно. На 2 месеца един път е задоволително.

Принципът е следният:
Ядете кисело мляко на стомах! Когато и колкото си желаете.

Като бихте могли да добавяте и други храни както следва:

И това е забавно: 5 топхрани за намаляване - Четете още на най-полезния здравен уебсайт zdrave.to

1, 2, 3 ден

Можете да добавите варен ориз или варени картофи в менюто си. Никакви газирани питиета! Алкохол може единствено бяло вино и то не повече от 1 чаша.

4-5-6-ден

Освен кисело мляко, бихте могли да си хапвате и пилешко филе. Задушено, варено, печено; както го обичате. За лукс, прибавете и малко пресни зеленчуци. Без алкохол и газирани питиета.

7 ден

Кисело мляко и плодове. Единствено без банани и грозде. Бихте могли да пиете чаша вино. Важно е, откакто приключите и 7-мия ден, да не се нахвърляте на храната. На стадии увеличавайте количеството и добавяйте другите артикули.
Това е! Ще ви е тежко единствено първите 2 дни. Ако ви идва да се поглезите с нещо сладко, споменете си за обичаната рокля или блузка, която към този момент не ви стои по този начин добре. Това при всеки случай работи. Ще чакаме да споделите резултатите.