Типичното намазване на барбекюто в Деня на паметта може да

...
Типичното намазване на барбекюто в Деня на паметта може да
Коментари Харесай

За барбекю в Деня на паметта актуализирайте гарнитурите, за да запазите вкуса, да загубите малко мазнина

Типичното намазване на барбекюто в Деня на паметта може да не крещи като „ здравословно “, само че експертите по хранене виждат опция в тези лъскави, тежки гарнитури.

Накратко, коства си да бъдете лицемерен.

Вземете класическата картофена салата, която постоянно е толкоз напоена с майонеза, че едвам усещате усета на картофа. Регистрираният диетолог Патриша Банън заменя майонезата с елементарен винегрет въз основата на цитрусови плодове, който е по едно и също време по-здравословен и по-ароматен.

Тя също по този начин прибавя праз лук и леща, с цел да добави протеини, фибри и нужните минерали – само че не толкоз, колкото с цел да изплашите хората.

„ Ако преди малко хапнахте салата от леща, ще имате хора, които си споделят „ О, боже, не желая леща “, сподели Банън, създател на „ От прегаряне към баланс “. „ Когато го комбинирате с тези картофени салати, той е като зарзават за вход. “

Освен че е по-здравословно, намаляването на наличието на мазнини в познатите ястия ви оказва помощ да се насладите повече на останал...

Прочетете целия текст »

Източник: worldnews.bg

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА


Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР