Тичането като физическа активност има огромни ползи за здравето -

Тичането като физическа интензивност има големи изгоди за здравето - усъвършенства мускулната мощ и координацията, изгаря непотребните мазнини и даже усъвършенства настроението. След дълготрайно бягане тялото изпитва облекчение и намаляване на болковите чувства, а мозъка - успокоение и благополучие. До 80-те години на...

Прочетете целия текст »