Тези, които искат да поддържат мозъка си в активно състояние,

...
Тези, които искат да поддържат мозъка си в активно състояние,
Коментари Харесай

Тези храни вредят на мозъка ви

Тези, които желаят да поддържат мозъка си в интензивно положение, както и да се предпазят от ранна деменция, е значимо освен непрекъснато да го упражняват, само че и вярно да се хранят. Колкото и да е необичайно, има много храни, чиято постоянна приложимост пречи на това. Проверете дали са в менюто ви и ги изхвърлете допустимо най-бързо.

Растителни мазнини

Все още ли пържите в слънчогледово или рапично масло и сигурни ли сте, че те са по-здравословни от маслото? Ето изненада: проучване през 2017 година удостовери директната връзка сред постоянната консумация на мазнини с високо наличие на омега-6 мастни киселини (слънчогледово или рапично масло) и нараснал риск от развиване на нарушавания на паметта и болест на Алцхаймер. Подправяйте салатите си със зехтин, а за пърженето е по-добре да употребявате скотски мазнини.
Източник: fakti.bg

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА



Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР