Тежките и интензивни упражнения не са за всеки. Ако чувствате,

Тежките и интензивни извършения не са за всеки. Ако чувствате, че не ви е добре от несъразмерното натоварване, би трябвало да знаете, че има и други тренировки, които на пръв взор наподобяват лесни и не толкоз ефикасни, само че в действителност при тях се изгарят забележително количество калории.

<...

Прочетете целия текст »