Технологии 6 топ причинители на стрес на работното място Работата,

Технологии 6 топ причинители на стрес на работното място Работата, ...

6 топ причинители на стрес на работното място.

Технологии 6 топ причинители на стрес на работното място Работата, в края на краищата, трябва да доставя и удоволствие 11 юни 2019, 12:46 6 топ причинители на стрес на работното място Източник: iStock/Getty Images
днешно време стресът ни дебне отвсякъде – още със ставането от леглото се сблъскваме със стресори, които са предизвикателство за тялото и ума ни и преодоляването им ни натоварва всекидневно. Вечното бързане, задръстванията, милионите задачи, децата, работата, къщата... нещата, за които мислим, са толкова много, че понякога имаме чувството, че буквално ще гръмнем! А от всички места, на които може да изпитаме стрес, работата се оказва най-предизвикателното – първо, защото там нямаме много възможност да му противостоим, и второ, защото зависим от тази работа. Тоест – дори самото ходене на работа представлява стрес (помислете върху това!)

Сред всички причини да се чувстваме нервни в работата обаче има няколко, които държат челни позиции. Ето 6-те топ причинители на стрес на работното място:

НЕЖЕЛАНА РАБОТА

От всички видове стрес на работното място, да не искаш ТОВА да е работното ти място е най-големият. Работата, в края на краищата, трябва да доставя удоволствие и освен в много спешни случаи, когато намирането на работа е въпрос на непосредствено оцеляване, да работиш някъде е редно и да е приятно, освен ползотворно. Много хора обаче търпят с години да работят нещо, което не ги удовлетворява, а това води със себе си не само стрес, но и много повече нещастия – заболявания, неврози и ниско самочувствие.

ЛОШИ ОТНОШЕНИЯ С КОЛЕГИТЕ

Едно е да не се разбираш с някого в трамвая, друго е всеки ден да търпиш хора около себе си, с които на всичкото отгоре трябва да работиш. Лошите отношения на работното място могат да превърнат всяка работа в ад – дори и тази, която при други обстоятелства би ви носила удоволствие.

НЕАДЕКВАТНО ЗАПЛАЩАНЕ

Работите много, разбирате се с колегите си, всичко е наред, но... едва връзвате двата края. Ето така хората започват да работят на две и повече места – когато на нито едно от тях не им плащат достатъчно. Разбира се, това води до много стрес, защото вие сте само един, а работата е като за... четирима! Другото, което може да ви се случи и е често срещано – наети сте за една позиция, но вършите работата и за друга, или дори за още няколко човека накуп! Усещате ли как ви обливат вълни от стрес?

ЛОШИ УСЛОВИЯ НА РАБОТА

Има професии, при които условията на работа са причинителни на стрес сами по себе си – ако работите на студено, мръсно, неподдържано място, или пък на място, което представлява опасност за живота и здравето ви, това носи бонус точки в класацията за стрес.

РАБОТА, КОЯТО ОКОЛНИТЕ НЕ ХАРЕСВАТ

Ако работите нещо, което е неприятно за други хора, пригответе се за още стрес. Чиновниците например сигурно попадат в тази графа, особено тези, които работят в институции с непрестанен поток от хора. Ако сте служител, при когото всеки ден идват хора и се оплакват или трябва да плащат сметки, сто процента сте стресирани повече от желателното и получавате нашите съчувствия (и благодарности, че вършите тази работа!).

НЕЯСНО БЪДЕЩЕ

Всеки постъпва на работа с някаква идея за това как ще се развие там в идните месеци и години. Изключение правят повечето от студентите, които работят лятото, просто за да изкарат някакви пари. Всички останали влагат някакви емоции и градят планове за това как ще се развие кариерата им на съответното място. Ако обаче бъдещето ви е неясно, не знаете дали утре ще имате този стол и това бюро (образно казано) или ще бъдете уволнени или съкратени, това превръща изпълнението на работните задължения в изключително труден и стресиращ процес. Стабилният работодател, със сигурни доходи и план за бъдещето е ключов фактор за това човек да се чувства спокоен, вършейки работата си и следва да е цел за всеки от нас.

В противен случай ще сме не просто стресирани, а нещастни – а да си нещастен по поне 8 часа на ден е истински гадно!

И накрая, но не по важност – ако стресът все пак ви нападне неподготвени, веднага може да си възстановите спокойствието с Rescue капките на д-р Бах – те не предизвикват зависимост, подходящи са за всякаква възраст и можете винаги да разчитате на тях при спешни стресови случаи.
Абонирайте се и прочетете първи "Непубликувано" и обзор на деня за 2 мин. АБОНИРАЙ СЕ .comments-item{clear:left;} .article-comment-types div{z-index:100;} .answer { margin-left:33px; } Фонетична БДС Изключена
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!
0 коментара   Не пропускай <br>Как „Ислямска държава” вербува онлайн<br>
Как „Ислямска държава” вербува онлайн
Нова глоба от 279 хил. лв. за ремонта на Нова глоба от 279 хил. лв. за ремонта на "Граф Игнатиев" <br>Най-добрите и най-лошите коли за дълъг път<br>
Най-добрите и най-лошите коли за дълъг път
<br>Тези пет симптома сигнализират за <strong>дефицит на витамин D</strong><br>
Тези пет симптома сигнализират за дефицит на витамин D
1 Перфектна фигура за лятото: Как да я постигнем (СНИМКИ) 1 Пет египетски изобретения, които ползваме и сега (ВИДЕО) 1 Чинийка с лимон на нощното шкафче прави чудеса 1 Най-сексапилните красавици на наградите „Тони” (СНИМКИ) --> АКЦЕНТИ Перфектна фигура за лятото: Как да я постигнем (СНИМКИ) Перфектна фигура за лятото: Как да я постигнем (СНИМКИ) Пет египетски изобретения, които ползваме и сега (ВИДЕО) Пет египетски изобретения, които ползваме и сега (ВИДЕО) Чинийка с лимон на нощното шкафче прави чудеса Чинийка с лимон на нощното шкафче прави чудеса Най-сексапилните красавици на наградите „Тони” (СНИМКИ) Най-сексапилните красавици на наградите „Тони” (СНИМКИ) Последни Владимир Путин Русия след Путин: три сценария 6 топ причинители на стрес на работното място 6 топ причинители на стрес на работното място Калоян Паргов БСП би подкрепила Мая Манолова за кмет на София <p>В Инстаграм &quot;пощуряха&quot; по това <span style="color:#ffbc00;">растение</span> (СНИМКИ)</p> В Инстаграм "пощуряха" по това растение... Взрив в автомивка разтърси квартал в София Взрив в автомивка разтърси квартал в София <p>Тайната на щастливия брак?&nbsp;Да <strong>не живеете заедно</strong> постоянно</p> Тайната на щастливия брак? Да не живеете заедно... Amazon: Роботите няма да заменят хората Amazon: Роботите няма да заменят хората Борисов инспектира жп отсечки, качи се на влак Борисов инспектира жп отсечки, качи се на влак Бисер Петков Ще се отнемат ли деца за родителски шамар <p><strong><span style="color:#ffbc00;">Хю Лори или Д-р Хаус</span></strong>, както ще бъде запомнен</p> Хю Лори или Д-р Хаус, както ще бъде запомнен Бившият шеф на ДАБЧ излиза от ареста срещу 100 000 лева Бившият шеф на ДАБЧ излиза от ареста срещу 100 000 лева <p>Обичаме <strong>музиката</strong> и това <strong>ни прави хора</strong></p> Обичаме музиката и това ни прави хора Меган Фокс 3 диети, с които звездите влизат във форма за лятото <p>Как да разпознаем радикализирания човек</p> Как да разпознаем радикализирания човек Селин Дион Селин Дион с емоционален последен концерт в Лас Вегас Язовирна стена се скъса край село Нова Върбовка Язовирна стена се скъса край село Нова Върбовка <p>Гратисчия във влака: Ще те бия с парите, не ме дразни</p> Гратисчия във влака: Ще те бия с парите, не ме дразни Mazda3 Догодина Mazda ще покаже първата си е-кола <p>Ватиканът: Този дебат може да унищожи концепцията за природата</p> Ватиканът: Този дебат може да унищожи концепцията за... <p><strong>Да плуваш в токсични води</strong> с кауза</p> Да плуваш в токсични води с кауза Всичко от днес Виц на деня Лекар към пациент: - Трябва веднага да започнете диета. Никакво месо, цигари, кафе, алкохол, жени, шоколад, секс, танци. И най-важното - радвайте се повече на… Прочети целия Обратно в сайта
За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.
Вход Регистрация Потребителско име* Парола* Запомни ме забравена парола Потребителско име* Полето Потребителско име не трябва да е празно. E-mail* Полето E-mail не трябва да е празно. Парола* Полето Парола не трябва да е празно. Парола (отново)* Полето Повторете паролата не трябва да е празно. Име Полето Име не трябва да е празно. Дата на раждане Полето Дата на раждане не трябва да е празно. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо. Истории, които споделяте Новата песен на Азис - послание или скандал Трагичната история на мъжа, разследвал аварията в Чернобил Как Турция постави САЩ в шах Как Турция постави САЩ в шах Дрон над призрачния град край Чернобил (видео) Дрон над призрачния град край Чернобил (видео) Най-здравите коли втора ръка според германците Достигнахме слънчев минимум, идва ли ледена епоха Водещи новини Бисер Петков Ще се отнемат ли деца за родителски шамар Борисов инспектира жп отсечки, качи се на влак Борисов инспектира жп отсечки, качи се на влак <p>Гратисчия във влака: Ще те бия с парите, не ме дразни</p> Гратисчия във влака: Ще те бия с парите, не ме дразни Бившият шеф на ДАБЧ излиза от ареста срещу 100 000 лева Бившият шеф на ДАБЧ излиза от ареста срещу 100 000 лева Къщата на баба Ванга Филм разкрива неизвестни предсказания на Ванга <p><strong>Да плуваш в токсични води</strong> с кауза</p> Да плуваш в токсични води - мъжът, който рискува живота си за кауза <p>Тайната на щастливия брак?&nbsp;Да <strong>не живеете заедно</strong> постоянно</p> Да не живееш постоянно със съпруга си - това ли е тайната на щастливия брак Меган Фокс 3 диети, с които звездите влизат във форма за лятото <p>В Инстаграм &quot;пощуряха&quot; по това <span style="color:#ffbc00;">растение</span> (СНИМКИ)</p> В Инстаграм "пощуряха" по това растение (СНИМКИ) <p><strong><span style="color:#ffbc00;">Хю Лори или Д-р Хаус</span></strong>, както ще бъде запомнен</p> Хю Лори или Д-р Хаус, както ще бъде запомнен aguts & brainsDDB е рекламна агенция на годината aguts & brainsDDB е рекламна агенция на годината Калоян Паргов БСП би подкрепила Мая Манолова за кмет на София Amazon: Роботите няма да заменят хората Amazon: Роботите няма да заменят хората