Те могат да изникнат от нищото. Понякога си способна да

Те могат да изникнат от нищото. Понякога си способна да определиш изискванията, при които се появяват, като значима презентация по време на работа или очакване на резултати от проучвания.

Друг път идват без покана. И в двата случая обаче са ти нужни няколко тактики на разположение, които ти оказват помощ да се оправиш с момента .

Говорим за тревожните мисли. Членовете на общността за взаимопомощ Thrive споделят методите, употребявани от тях, за утешение. Приложи ги и ти идващите пъти, с цел да избегнеш клопката на паниката и суматохата идващия път, когато тя се опитат да ви завладеят.

Виж ги тук >>>