Как певицата Адел успя да свали 30 килограма?
Световноизвестната певица Адел отслабна 30 кг за относително къс интервал от време , написа The Sun. Първоначалното удивление от нейната страхотна фигура в този момент е сменено от въпроса по какъв начин е съумяла да го направи.
Според таблоида на US Weekly, Адел е на специфична диета, която включва нискокалорична храна и дребна приложимост на сладко с чаша вино . Освен това тя спортува интензивно, макар че е известно, че не е фен на физическата интензивност.
Диетата й била предписана от диетолог съгласно персоналното здраве и фитнес.
Адел тренира три пъти седмично и съгласно The Sun посещава и курсове по пилатес със брачната половинка на Роби Уилямс - Айда . Но се появиха известия, че най-голямата й мотивация сега, с изключение на нейния наследник, е нова обич.
По отношение на храната и напитките, тя употребява зелен чай, кафе без захар, чаша алено вино един път седмично и, несъмнено, доста вода . Храната се основава на плодове и зеленчуци, изключително ябълки, боровинки, целина, рукола, а като подправки употребява единствено магданоз и куркума. Певицата комбинира сьомга, пуешко месо, варена елда, ядки, а черен шоколад с висок % какао яде три пъти седмично.
Според таблоида на US Weekly, Адел е на специфична диета, която включва нискокалорична храна и дребна приложимост на сладко с чаша вино . Освен това тя спортува интензивно, макар че е известно, че не е фен на физическата интензивност.
Диетата й била предписана от диетолог съгласно персоналното здраве и фитнес.
Адел тренира три пъти седмично и съгласно The Sun посещава и курсове по пилатес със брачната половинка на Роби Уилямс - Айда . Но се появиха известия, че най-голямата й мотивация сега, с изключение на нейния наследник, е нова обич.
По отношение на храната и напитките, тя употребява зелен чай, кафе без захар, чаша алено вино един път седмично и, несъмнено, доста вода . Храната се основава на плодове и зеленчуци, изключително ябълки, боровинки, целина, рукола, а като подправки употребява единствено магданоз и куркума. Певицата комбинира сьомга, пуешко месо, варена елда, ядки, а черен шоколад с висок % какао яде три пъти седмично.
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ