Гладуване по 18 часа и още: Ето как Светлана Гущерова е толкова слаба
Светлана Гущерова съумя да се стопи много бързо след раждането, само че тайната ѝ се оказва много елементарна. Е, милионерската брачна половинка разполага с много пари, което улеснява нещата за нея, само че всеки може да се подложи на този режим.
Виж още: Чакалов след " Игри на волята ": За обединенията, тактиките и най-голямата мотивация на арената
Гущерова съблюдава непоколебим хранителен режим, само че по-интересното е, че прави 18-часов фастинг. Веднъж в седмицата пък си постанова да градува 24 часа.
Виж още: Тотален поврат: Тихомир заряза Емили Тротинетката и се върна при някогашния си?
Известен факт е, че периодическото недояждане спомага много за отслабването и поддържането на красива кожа. Ползите са десетки, само че е значимо да се консултирате с доктор първо, в случай че решите да опитате да фаствате.
