Сутрешното гадене е едно от най-показателните знаци, че сме бременни.

Сутрешното гадене е едно от най-показателните знаци, че сме бременни. И все пак, въобще не е прелестно да ни се случва всяка заран. Затова ще ви кажем трикове по какъв начин да го намалите или напълно премахнете.

Избягвайте напрежението

Стресът е неприятен за вас и бебето! Затова се пробвайте отрицателните неща да не ви въздействат.

Яжте умерено и здравословно

Яжте по малко на постоянно и здравословно и ще видите разликите.

Размърдайте се!

Ако стоите в леглото и се излежавате заран, гаденето е неизбежно, само че, в случай че се размърдате, може и да го избегнете.


Избягвайте прекомерно мощните аромати

Те провокират гадене!

Избягвайте места, на които се пуши

Тютюнът е нездравословен за бебето и освен, когато вие пушите, само че и когато сте измежду пушачи.

Намалете кафето

Станете част от Jenite.bg във Фейсбук!