Храни срещу есенна депресия
Студено време, дъжд, мощен вятър, мокри крайници, развалена коса, чадър наложително в едната ръка и цялостна липса на ярки слънчеви лъчи... Или казано другояче – тези неща, поради които есента провокира минорни настроения в нас.
Thinkstock
Как да повдигнем настроението си и да имаме още веднъж усмивка на лицето? Много просто – с храна!
Именно това, което хапвате, може да ви накара да се чувствате по-добре, по-енергични и свежи или тъкмо противоположното – да ви стане тежко, мазно, да получите киселини и да нямате предпочитание да вършиме нищо.
Thinkstock
Предлагаме ви няколко типа храни, които ще ви оказват помощ сполучливо да се справите с есенната меланхолия или апатичното въодушевление, в случай че ви е обзело такова. >>>
Thinkstock Как да повдигнем настроението си и да имаме още веднъж усмивка на лицето? Много просто – с храна!
Именно това, което хапвате, може да ви накара да се чувствате по-добре, по-енергични и свежи или тъкмо противоположното – да ви стане тежко, мазно, да получите киселини и да нямате предпочитание да вършиме нищо.
Thinkstock Предлагаме ви няколко типа храни, които ще ви оказват помощ сполучливо да се справите с есенната меланхолия или апатичното въодушевление, в случай че ви е обзело такова. >>>
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ