Едно „благодаря“ е достатъчно, за да промени настроението ни
Струва си да сложим думичката „ благодаря “ в всекидневието си и да забележим по какъв начин животът ни се трансформира, без пресилване. Би било отлично да демонстрираме признателност за всичко, което имаме. Сутрин, когато се събудим или вечер, преди да заспим, би трябвало да поглеждаме обратно към деня си и въображаемо да си кажем „ благодаря “ за всички красиви неща, които ни се случват.
Фотография: Pexels.com
А те са доста. И търсейки ги, ще намираме още и още. От срещата с другари през добър диалог на работа и храната, която консумираме до нашето семейство и усмивката на лицето ни.
Фотография: Pexels.com
„ Благодаря “ – дребна дума с огромно значение
Колко значимо е в действителност да се усещаме признателни за всичко, което животът ни дава? Дори и да мислим, че той ни „ дължи “ и „ би трябвало “ да ни дава повече, въпреки всичко би трябвало да бъдем признателни за това, че живеем, дишаме, работим, контактуваме, трупаме опит, любуваме се на сетивата си и танцуваме в ритъма на живота. Защото нищо не е даденост…
Фотография: Pexels.com
Много пъти се усещаме признателни, когато да вземем за пример, когато срещаме хора, близки до нас, с които да споделяме прекарвания и усеща. Благодарни сме и когато изживяваме красиви моменти, както и когато сме тук-там, изпълнени с страсти. Да си признателен за това, което животът ти предлага е житейска философия, която отстранява токсичността, носи позитивизъм и благоденствие.
И, да, в случай че би трябвало да променим единствено едно нещо през новата година, то би било изразяването на признателност.
Фотография: Pexels.com
Да се научим да споделяме „ Не “ ни прави щастливи
