Стрес, нездравословно хранене, преяждане по празниците, липса на движение -

Стрес, нездравословно хранене, преяждане по празниците, липса на придвижване - доста са аргументите, поради които човек може да реши да си направи детокс. А промишлеността ще прегърне желанията му на драго сърце - от продуктите за детокс се вършат милиони.

Какво е допаминов детокс и имаме ли потребност от него

Рестарт на мозъка за началото на годината

Има единствено един проблем - че успеваемостта им е съмнителна.

Както пишат от, тялото ни прави чудесна работа в това да се отървава от токсините. " Ако имате работещ черен дроб, бъбреци и бели дробове, тялото ви към този момент е постигнало салдото, от който има потребност ", споделя диетологът Катрин Зератски.


Зератски добавя, че когато хората желаят да се " детоксифицират ", нормално просто желаят да създадат рестарт на организма си. А това става с уравновесено хранене, а не зелени сокове и деен въглен, разясняват от Popular Science.


И ни дават два ефикасни метода за детокс. Първият е задоволително сън - естественият развой по изхвърляне на токсините от организма се случва през нощта, когато тялото е неподвижен.


Вторият е задоволително вода. Тя не просто ни хидратира, само че поддържа придвижването на телесните течности, което е от огромно значение за черния дроб, бъбреците и белите дробове.