Диетолози: Простите десерти вредят по-малко
Според нея този лист включва мармалад, локум и пестил без химическо глазиране, мед и черен шоколад.
„ Като цяло, простите съставки (парче шоколад, конфитюр, мед), постоянно са по-добри за тялото ни от комплициран десерт със съставки, изброени на 25 реда ", изясни тя.
В същото време най-вредни за здравето ни са храните с надълбоко пържене, както и десертите от тесто с квас и шоколадови произведения или торти с доста сметана и ядки, означи лекарят.
" Можете да се ръководите от следната формула: колкото по-сложен е съставът на сладкиша, толкоз по-вреден е той ", заключи диетологът
„ Като цяло, простите съставки (парче шоколад, конфитюр, мед), постоянно са по-добри за тялото ни от комплициран десерт със съставки, изброени на 25 реда ", изясни тя.
В същото време най-вредни за здравето ни са храните с надълбоко пържене, както и десертите от тесто с квас и шоколадови произведения или торти с доста сметана и ядки, означи лекарят.
" Можете да се ръководите от следната формула: колкото по-сложен е съставът на сладкиша, толкоз по-вреден е той ", заключи диетологът
Източник: cross.bg
КОМЕНТАРИ