Според най-новите тенденции в храненето, за предпочитане е да поемаме

Според най-новите трендове в храненето, за предпочитане е да поемаме по-голямо количество храна денем, а вечерята да е бедна на въглехидрати. Така ще се предпазим от ненужно задържане на течности, защото солената и калорична храна, изключително призната късно вечер, може да докара до излишно подуван...

Прочетете целия текст »