Какъв е вашият хронотип и как да планирате деня си според него
Според експерта-анализатор Michael Breus, в случай че установим какъв е видът на съня ни, можем да увеличим успеваемостта си. Въз основа на наблюденията си, Breus разпознава 4 хронотипа: „ мечки “, „ лъвове “, „ вълци “ и „ делфини “. Ето какво отличава всеки от тях...
Прочетете целия текст »
Прочетете целия текст »
Източник: az-jenata.bg
КОМЕНТАРИ