Специалистите са анализирали медицинските данни на повече от 90 000

Специалистите са анализирали медицинските данни на повече от 90 000 британци на възраст сред 37 и 73 години. Било е открито, че даже и незначителни нарушавания на циркадните ритми – нашия вътрешен часовник, провокирани от нараснала интензивност през нощта спрямо деня, могат да доведат до съществени душевен разстройства.
Така е било открито, че при хората, които са най-активни нощно време, рискът от биполярно разстройство бил с 11% по-висок в сравнение с при останалите хора, а депресиите – с 6 % повече, съобщи БГНЕС.
Друг отрицателен резултат, следен при хората, които не спят нощем, е ниското самочувствие, проблеми със самооценката, самота и др.