София. Понижаване на кръвното налягане и захар са само част

София. Понижаване на кръвното налягане и захар са единствено част от рисковете на фрапантните диети през лятото, предизвести диетологът проф. Донка Байкова в изявление за утринния блок „ Добро утро, България “ на Радио „ Фокус “. Тя предлага за свалянето на няколко кг преди ваканцията да предприемем най-малко 10-дневна диета, която да е уравновесена. „ Моето предложение е да създадем диета, кoгато е належащо да свалим 2-3 кг, само че не за три дни, а най-малко за 10 и по този начин ще имаме резултат. При това би трябвало да постъпим рационално, тъй като следващ риск от мощно фрапантните ограничаващи режими е незабавно откакто минем на малко по-обща храна и излезем от рамката на диетата, е рискът да си върнем 90% това тегло, така наречен йо-йо резултат “, акцентира диетологът. Проф. Донка Байкова сподели още, че приемът на лекарства за намаляване спомага за резултатността на режима, само че никога не може да са водещи за диетата.