София. Хуморът е най-древната стратегия за справяне със стрес. Това

София. Хуморът е най-древната тактика за справяне със стрес. Това сподели психологът доцент Маргарита Бакрачева в изявление за Агенция „ Фокус “ във връзка Световния ден на щастието, който означаваме на 20 март. По думите ѝ би трябвало да се усмихваме повече.
По отношение на пролетната отмалялост, доцент Бакрачева предложи да отделим малко време на себе си, защото това е интервал на акомодация. „ Не би трябвало да се тормозим и да не се стресираме. Да оставим ден-два, в случай че не се усещаме задоволително във форма, да поседим повече на открито, на слънце, да се забележим с другари “, посъветва психоложката.
„ Усмихвайте се, формулата на щастието е за всяка отрицателна страст,която претърпяваме да имаме няколко позитивни “, посъветва психологът.
Деница КИТАНОВА

Пълният текст на изявлението четете по-късно в „ Мнение ”