Сливи срещу анемия
Сливите са богати на доста защитни субстанции, като минерали, витамини, ензими и целулоза. Макар тези плодове да имат слабително деяние, те са с доста ниска енергийна стойност, към 4 пъти по-малка от тази на хляба, оповестява БГНЕС.
Тези характерности вършат сливите отлична храна, която има преимущества пред всички други плодове. Сливите се употребяват профилактично при анемия, физическа и умствена отмалялост, меланхолия, нарушаване на функционалността на черния дроб, продължителен ревматизъм и атеросклероза.
Най-добре е да се употребяват пресни, само че могат да се употребяват за компот, сладко и в разнообразни сладкиши. Подслаждане съвсем не е належащо, защото сливите са богати на плодова захар. Тези плодове улесняват усвояването на желязото, което е доста потребно при положение на анемия. Също по този начин те са богати на калий, който е значим за регулирането на кръвното налягане и работата на сърцето.
Въпреки потребните дейности на този плод, не би трябвало да се приема в прекомерно огромни количества, тъй като може да провокира стомашни проблеми и диария.
