След динята, пъпешът е на второ място в топ 10

След динята, пъпешът е на второ място в топ 10 на най-предпочитаните плодове, които ни освежават и хидратират в жегите. Той съдържа доста значими нутриенти, потребни за здравето на кожата, косата, ноктите и очите.

Пъпешът е богат на бета-каротин, витамините А, С, B1, B2, фолиева киселина, магн...

Прочетете целия текст »