Сладките, ярко оцветени цитрусови плодове носят слънчева светлина в себе

Сладките, блестящо оцветени цитрусови плодове носят слънчева светлина в себе си. Но цитрусовите плодове са освен ароматни и красиви - те са и доста потребни. Този клас плодове включва лимони, лайм, портокали и грейпфрут, както и доста други хибриди и сортове. Те порастват по цъфтящи дървета и шубраци и се характеризират с цветна кожа и бяла вътрешност, която обгръща сочни сегменти. Интересно е, че съвсем една трета от всички цитрусови плодове се употребяват за подготвяне на сок, написа Foodpanda.

Лимон и грейпфрут - Тези плодове са отличен източник на витамин С - хранително вещество, което укрепва имунната система и поддържа кожата ви гладка и еластична.

Мандарините имат доста калий, фосфор, магнезий и мед.