Сиренето спокойно може да се нареди сред любимите храни на

Сиренето умерено може да се подреди измежду обичаните храни на българите. То непроменяемо участва на трапезата ни, в редица манджи, а постоянно го похапваме и просто ей по този начин.

„ Няма нищо неприятно в това “ – би си споделил човек. Е, да, но не тъкмо.

Според диетолога Андрей Бобровски, който е претендент по медицинските науки, а също по този начин и доцент на Медицински факултет, постоянната консумация на сирене крие огромни рискове.

Диетологът предизвести, че сиренето не би трябвало да се употребява всекидневно, защото е с високо наличие на калории, мазнини, а също така има и неприятен холестерол.

Злоупотребата с този артикул може да докара до съществени здравословни проблеми.

„ Честото ястие на сирене може да аргументи сърдечно-съдови болести, уролитиаза и хипертония “, предизвести доцент Бобровски.

„ Освен това доста типове сирена съдържат доста сол и това е отключващ фактор за развиването на разнообразни болести. Горната граница на ястие на сирене без щета за здравето е 100-150 грама дневно “, разясни диетологът.

По думите му когато се употребява умерено, сиренето е здравословно, тъй като съдържа протеини, аминокиселини и калций. Съдържа и витамин В12, който е от значително значение през зимата, написа уеб сайтът jenata.blitz.bg