Щитовидната жлеза е неголям орган, който обаче влияе съществено на

Щитовидната жлеза е незначителен орган, който обаче въздейства значително на действието на няколко значими системи в организма. Това е ендокринен орган, който създава хормони и взе участие в метаболизма, въздейства на сърдечния темп, на нашето въодушевление и на други витално значими процеси, определящи здравето и самочувствието ни.

Ето за какво е извънредно значимо да се знае кои фактори може да се отразят отрицателно на здравето на щитовидната жлеза и да се минимизират следствията от тях.

Ендокринолозите показват 7 неща, които утежняват незабележимо здравето на щитовидната жлеза.

1. Заседнал метод на живот
Малко преносимият метод на живот е причина за едно от болесттите на щитовидната жлеза - хипотериоза, което забавя метаболизма и води до струпване на непотребни килограми, затлъстяване и диабет.

2. Меню с ниско наличие на йод
Недостатъчното наличие на йод в храната също може да докара до намаляването на производството на хормони от щитовидната жлеза. Това хранително вещество контролира активността щитовидната жлеза и е извънредно значимо да бъде използвано в задоволителни количества.
Йод се съдържа в: морската и хималайската сол, боровинките, репичките, фасула, водораслите, шоколада, киселото мляко, зеления грах.

3. Пушене
Токсините от цигарите проникват в кръвта и доближават освен до всякакви тъкани и кафези, които поразяват, само че и влияят отрицателно върху здравето на щитовидната жлеза. Никотинът намалява равнището на хормона на щитовидната жлеза, предизвиквайки проблеми с обмяната на веществата, зрението и действието на сърдечно-съдовата система.

Кои са останалите 4 фактора, които унищожават здравето на щитовидната жлеза четете в Zdrave.to