С помощта на ластик или еластична лента превържете палците на

С помощта на ластик или еластична лента превържете палците на двата си крайници един за различен. В същото време сред стъпалата си поставете елементарна кутия от консерва или различен подобаващ съд, тъй че те да не се събират.

Изправяйки палеца си и връщайки го в вярна позиция, ще усетите по какъв начин болката в крайници, кръста или гръбначния дирек последователно отшумява.



Достатъчно е да прилагате тази техника по 15 - 20 минути всеки ден и да наблюдавате позитивните резултати от това, написа " Фрамар ".