Рецепта Сензация!!! Без грам брашно и захар - вкусни и

Рецепта Сензация!!! Без грам брашно и захар - вкусни и здравословни мъфини за закуска

Необходими Продукти

● овесени ядки - 350 г
● мед - 170 г
● бакпулвер - 10 г
● яйца - 2 бр.
● банани - 3 бр.
● мляко - 1 чаша
● дестилат от ванилия
● сол - ½ чаени лъжички
● чипс от мрачен шоколад - за топинг

Начин на подготвяне

Загрейте фурната на 180 °C.

В огромен съд намачкайте бананите, прибавете яйцата, млякото, меда и екстракта от ванилия.

Разбъркайте всичко дружно.

В друга купа прибавете овесени ядки, бакпулвера и солта. Разбъркайте добре.

Комбинирайте мокрите и сухите съставки, разбъркайте, до момента в който се смесят.

Поставете ги във формите за мъфини (по избор) и по-късно поръсете с олио.

Разделете тестото отмерено сред чашките за мъфини.

Печете здравословните кексчета 25-30 минути, до момента в който вкусните мъфини станат златистокафяви.

Поставете здравословни мъфини с банани и овесени ядки върху охладителната решетка, с цел да се охладят.