Религията повелява два пъти в този дълъг период да консумираме

Как да се храним здравословно по време на пости?

" Религията повелява два пъти в този дълъг интервал да консумираме и риба. Веднъж на Благовещение, а по-късно на Цветница, което успокоява нас експертите ", разяснява Байкова. Това разяснява във връзка със почналите Велики пости диетологът проф. Донка Байкова.
Тя даде доста потребни препоръки за храненето през този интервал. Според нея лишаването напълно от растителни мазнини за интервал от 40 дни не въздейства добре.
" Трябва да си създадем проект стратегия, когато стартираме пост. Може ли да си осигурим ядки, семена, бобови храни, зърнени асортименти, доста сезонни зеленчуци и плодове. Чак тогава да предприемем пост. Ако сме доста ангажирани и акцентираме на хляба, маслините или олиото, аргументите няма да стане ", разясни още диетологът в ефира на Нова телевизия.
Можем умерено да хапваме морски блага - миди, калмари, омари, тъй като те са безкръвни животни. Алкохолът е позволен единствено в неделя.
Хора, които се намират в интервал на възобновяване след тежко боледуване, би трябвало да подхващат друг по дълготрайност пост. Добре е да се съветват с доктор, а не да го вършат без да пита, посъветва проф. Донка Байкова.

Етикети:

Предишна Случайна вест ОЩЕ ОТ Здраве

Кога плодовите сокове може да са нездравословни?

Самотните татковци са с по-уязвимо здраве

Академик от Българска академия на науките: Хомеопатията е лъженаука

Вижте коя кръвна група е най-слаба и най-податлива към болести

Отбелязваме Международния ден на епилепсията Интервю Още

Миналото на Путин - ужасното детство ли го е трансформирало в нечовечен деспот?
Колко скелета има в дрешника на Путин? Цялата публична био...
Кметът на Монтана: " Горещите картофи " от 7 държавни управления и 9 парла Има по какъв начин да бъде уволнена без проблем биещата деца възпитателка в Директорът на РЗИ-Смолян: На всеки 2 дни 3-ма индивида от региона Успех като по ноти: Христо Пенчев - един млад бизнесмен в Лондо

коментара 0 Коментара Кафене добави коментар добави коментар Име: Всички Мъж Жена Защита: Избери типаж

Избери страст

Стари аватари

Вашият коментар Затвори Коментирай
Екипът на actualno.com ви благодари, че употребявате кирилица за вашите мнения. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и персонални нападки, или обиди на расова, полова, етническа или верска основа, той ще бъде заличен от модератора на уеб страницата.
Най-стари Най-нови Най- Най-

НАЙ-СПОДЕЛЯНИ

Любовта след влюбването
В началото на една връзка всичко е елементарно. Пеперудите в стомаха, розовите облаци, желанието да сте с този човек непрекъснато и да му показв...
Асенoвградчани сигнализират: Гробищата в град... КЗД скочи в отбрана на Кошлуков, станал жер... Спират придвижването по част от ул. " Цар Иван... Сидеров желае парламентарна комисия за дело... НАЙ-ЧЕТЕНИ

Конфуз: Роклята на фигуристка се смъкна...
В извънредно неприятна обстановка изпадна френската фигуристка Габриела Пападакис по време на изпълнието на късата стратегия при танцо...
Дневен хороскоп за 20 февруари Човекът, който може да купи " Теленор ", куп... Путин продължава да не се появява Миналото на Путин - ужасното детство ли го... НАЙ-КОМЕНТИРАНИ

Румен Радев пред паметника на Левски: Дн...
Днес сме Република, само че чиста ли, свята ли? Това попита в словото си президентът Румен Радев по време на отбелязването на 145 годин...
Делян Пеевски изиска президентът да му се... Русия не вижда риск в присъединението на... Новините: Най-важното за деня, 19 февруари Чавушоглу: Никой не може да спре турската...