Редовната консумация на плодове има много ползи за здравето, особено

Редовната консумация на плодове има доста изгоди за здравето, изключително другите типове плодове. Ако обаче търсите плод, който ще ви обезпечи всички хранителни субстанции в една порция, изберете малини. Защо? Те са надалеч най-хубавите поради количеството диетични фибри, които съдържат.