Ранното ставане е трудно за всеки от нас. Винаги си

Ранното ставане е мъчно за всеки от нас. Винаги си споделяме, че ще свикнем с алармата рано заран, само че рядко се разсънваме с усмивка на разположение. Подготовката за новия ден е сложна, изключително в случай че не обичаме да ставаме рано.

Това може да докара до повишение равнищата на стрес и да попречи на пълноценното прекосяване на деня. Причините за това може да са разнообразни – от това, че не сте се приготвили още вечерта до пристрастяването към технологиите, написа Tialoto.bg.

Важно е да започнете деня си позитивно, защото това ще дефинира настроението ви и волята ви за работа.