Как да разпознаем дали рибата е прясна
Р ибата е здравословна и високопротеинова храна.
Различните типове риби са източник на разнообразни витамини, аминокиселини и омега-3 мастните киселини.
Освен това рибата ни засища, без самата тя да е тежко ядене.
Препоръчителната консумация на риба е един път седмично, само че регионите по света, известни със своето дълголетно население, употребяват риба повече от един път в седмицата.
Ако обичате риба и желаете да я похапвате повече от един път в седмицата,
ЕТО НЯКОЛКО СЪВЕТА КАК ДА РАЗПОЗНАЕТЕ ДАЛИ РИБАТА Е ПРЯСНА:
Различните типове риби са източник на разнообразни витамини, аминокиселини и омега-3 мастните киселини.
Освен това рибата ни засища, без самата тя да е тежко ядене.
Препоръчителната консумация на риба е един път седмично, само че регионите по света, известни със своето дълголетно население, употребяват риба повече от един път в седмицата.
Ако обичате риба и желаете да я похапвате повече от един път в седмицата,
ЕТО НЯКОЛКО СЪВЕТА КАК ДА РАЗПОЗНАЕТЕ ДАЛИ РИБАТА Е ПРЯСНА:
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ