Закусвайте, за да си спестите сърдечносъдови проблеми
Пропускането на закуската може да усили риска от сърдечносъдово заболяване и инсулт , заяви в. " Индипендънт ".
В съпоставяне със закусващите, хората, които пропущат първото хранене , са с 87 % по-голям риск от гибел от сърдечносъдово заболяване и с 19 % по-голям риск общо от гибел. Рискът от инсулт при тях е три пъти по-висок.
Учените от универистета на Айова са наблюдавали 17 години 6500 души на възраст 65-75 години, които при започване на проучването са били здрави. Почти 60 % от тях са закусвали постоянно , четвърт - от време на време, а 16 % рядко или в никакъв случай.
iStock/Getty Images
" Много писания демонстрират, че прескачането на закуската е обвързвано с по-висок риск от диабет , високо кръвно налягане и висок холестерол, сподели ръководителят на проучването доктор Вей Бао: " Нашето проучване насочва, че закуската може да е елементарен метод за поддържане на здрава сърдечносъдова система ".-->
iStock/Getty Images
И още публикации за закуската:
В съпоставяне със закусващите, хората, които пропущат първото хранене , са с 87 % по-голям риск от гибел от сърдечносъдово заболяване и с 19 % по-голям риск общо от гибел. Рискът от инсулт при тях е три пъти по-висок.
Учените от универистета на Айова са наблюдавали 17 години 6500 души на възраст 65-75 години, които при започване на проучването са били здрави. Почти 60 % от тях са закусвали постоянно , четвърт - от време на време, а 16 % рядко или в никакъв случай.
iStock/Getty Images " Много писания демонстрират, че прескачането на закуската е обвързвано с по-висок риск от диабет , високо кръвно налягане и висок холестерол, сподели ръководителят на проучването доктор Вей Бао: " Нашето проучване насочва, че закуската може да е елементарен метод за поддържане на здрава сърдечносъдова система ".-->
iStock/Getty Images И още публикации за закуската:
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ