При ниски температури се нарушава периферното кръвоснабдяване и се повишава

При ниски температури се нарушава периферното кръвоснабдяване и се покачва възбудимостта на нервната система. За да се сгрее, организмът внезапно усилва загряването си, вследствие на което нараства и без друго забележителният риск от преохлаждане. За да компенсира и отдели топлота, организмът се нуждае от повече О2. Признак, че и сърцето страда от студа, е болката, стягането или даже единствено дискомфортът и тежестта в гърдите. При хората със сърдечни проблеми студът може да провокира даже инфаркт или инсулт. Температурните съмнения през студените месеци въздействат и на вестибуларния ни уред, написа Пик. Най-честият признак е световъртежът и прилошаването в транспортно средство.

Може да има потене, смяна на дишането и пулса, съмнения в артериалното налягане, гадене, повръщане, пребледняване или зачервяване на лицето и шията. Често се стига даже до припадъци. За да се предпазим от зашеметяване, е целесъобразно като първа храна за деня да се приема лека закуска с повече въглехидрати, желязо, витамин А, фибри и фолиева киселина. Джинджифилът също е великолепен лек, защото подтиква притока на кръв към главата. За облекчение на признаците оказва помощ напитка от сок от 1/2 лимон и вода с 2 супени лъжици захар.