Искате да станете веган? По-добре прочетете това
През последните години от ден на ден хора се пробват да трансформират метода си на хранене и да стартират по-здравословни диети. Някои се обръщат към кето режимите, други пък вземат решение да изключат единствено сладкото и тестените храни от менюто си, а трети фрапантно минават единствено към артикули, които са на растителна основа.
Веганството набира все по-голяма известност и притегля към себе си много хора. Според изследване, направено през 2017 година, единствено за 3 години броят на веганите в Съединени американски щати се е вдигнал с 5%.
"Избирам да последвам веган диета поради природата и поради здравето си ", споделя Ребека Ротман пред CNN.
Тя не е единствената, която избира този метод на живот. Всъщност, доста хора стават вегани по здравословни аргументи. Според изследване, веган диетите намаляват риска от хронични болести като захарен диабет, сърдечни проблеми, затлъстяване и рак.
Другата причина, заради която тези диети набират известност е тяхното минимално въздействие върху околната среда. А третата е, че доста от звездите ги промотират измежду почитателите си, които желаят да им подражават.
Натали Портман, Зак Ефрон, Ариана Гранде, сър Пол Маккартни, Мадона, Дженифър Лопес и Меган Маркъл са единствено част от известните персони, които залагат на растителните артикули. Арнолд Шварценегер пък сътвори филм, който демонстрира изгодите от веганството.
Експертите обаче поучават хората да подхождат с нараснало внимание към този вид диета.
Веганството набира все по-голяма известност и притегля към себе си много хора. Според изследване, направено през 2017 година, единствено за 3 години броят на веганите в Съединени американски щати се е вдигнал с 5%.
"Избирам да последвам веган диета поради природата и поради здравето си ", споделя Ребека Ротман пред CNN.
Тя не е единствената, която избира този метод на живот. Всъщност, доста хора стават вегани по здравословни аргументи. Според изследване, веган диетите намаляват риска от хронични болести като захарен диабет, сърдечни проблеми, затлъстяване и рак.
Другата причина, заради която тези диети набират известност е тяхното минимално въздействие върху околната среда. А третата е, че доста от звездите ги промотират измежду почитателите си, които желаят да им подражават.
Натали Портман, Зак Ефрон, Ариана Гранде, сър Пол Маккартни, Мадона, Дженифър Лопес и Меган Маркъл са единствено част от известните персони, които залагат на растителните артикули. Арнолд Шварценегер пък сътвори филм, който демонстрира изгодите от веганството.
Експертите обаче поучават хората да подхождат с нараснало внимание към този вид диета.
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ