Изпитано: Ето как да преборим лятната настинка
През лятото най-лесно се настива. Случва се и в колата, когато пътуваме на отворен прозорец, и у дома - поради течението или климатика. Настинката в горещите месеци е извънредно досадна, тъй като медикаментите нормално водят до в допълнение натоварване за организма.
За да преборите по-лесно настинката, можете да употребявате и целебните свойства на билките, някои подправки и пресни плодове и зеленчуци.
При първите признаци на простуда - хрема и болежка в гърлото - веднага направете инхалация с антисептично етерично масло - от евкалипт, мащерка или бор. Напълнете огромен съд с гореща вода, прибавете в него няколко капки етерично масло или 4-5 листенца евкалипт. Покрийте главата си с пешкир и дишайте парата към 10 минути. Ако носът ви тече, в съда за инхалация изцедете лимонен сок -той чудесно прочиства носните кухини. Ако се разболеете по време на пътешестване, намокрете с етерично масло салфетка и от време на време вдишвайте целебния мирис. Когато се приберете у дома, вземете топла вана. Добавете във водата по 5 капки масло от лайка и лавандула. Преди лягане разтрийте гърлото си, шията и гърдите със примес от ментолово масло и зехтин.
Ако въпреки всичко настинката ви е победила, продължавайте битката. Пийте доста течности, изключително в случай че сте с температура. Напитката би трябвало да е топла, само че не гореща. Уви - обичаните си чай и кафе ще би трябвало да забравите - те задълбочават обезводняването. Затова плодовите и билковите чайове, соковете чудесно утоляват жаждата и доставят на организма потребни вещества.
Измъчва ли ви кашлица?
Пригответе омекотяваща гърлото напитка. На литър вряла вода - половин лимон, щипка джинджифил и 3 чаени лъжички мед. Прецедете, оставете да се охлади и пийте на огромни глътки. Наблегнете на меда, изключително на липовия.
За да преборите по-лесно настинката, можете да употребявате и целебните свойства на билките, някои подправки и пресни плодове и зеленчуци.
При първите признаци на простуда - хрема и болежка в гърлото - веднага направете инхалация с антисептично етерично масло - от евкалипт, мащерка или бор. Напълнете огромен съд с гореща вода, прибавете в него няколко капки етерично масло или 4-5 листенца евкалипт. Покрийте главата си с пешкир и дишайте парата към 10 минути. Ако носът ви тече, в съда за инхалация изцедете лимонен сок -той чудесно прочиства носните кухини. Ако се разболеете по време на пътешестване, намокрете с етерично масло салфетка и от време на време вдишвайте целебния мирис. Когато се приберете у дома, вземете топла вана. Добавете във водата по 5 капки масло от лайка и лавандула. Преди лягане разтрийте гърлото си, шията и гърдите със примес от ментолово масло и зехтин.
Ако въпреки всичко настинката ви е победила, продължавайте битката. Пийте доста течности, изключително в случай че сте с температура. Напитката би трябвало да е топла, само че не гореща. Уви - обичаните си чай и кафе ще би трябвало да забравите - те задълбочават обезводняването. Затова плодовите и билковите чайове, соковете чудесно утоляват жаждата и доставят на организма потребни вещества.
Измъчва ли ви кашлица?
Пригответе омекотяваща гърлото напитка. На литър вряла вода - половин лимон, щипка джинджифил и 3 чаени лъжички мед. Прецедете, оставете да се охлади и пийте на огромни глътки. Наблегнете на меда, изключително на липовия.
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ