Преди поднасяне поставете заделените цели малини върху всеки десерт, настържете

Преди поднасяне поставете заделените цели малини върху всеки десерт, настържете от шоколада с малинов заряд и украсете със свежи листа от мента.

Необходими Продукти

● чиа - 4 с.л. цялостни, с връх
● прясно мляко - 250 мл
● малини - 200 г пресни
● мед - 2 с.л. или на усет
● шоколад - с малинов заряд (за декорация)
● мента - свежи стръкчета (за декорация)

Начин на подготвяне

Измийте пресните малини, заделете няколко от тях, а останалите пуснете да се смелят в блендер дружно със млякото и меда.

Ако желаете, прецедете получения млечен шейк, с цел да отстраните останали твърди семчици.

Добавете чиа семената и хубаво разбъркайте с вилица, с цел да не остават напластени.

Сипете в две чашки, покрийте ги със стреч фолио и приберете в ледник за 5-6 часа.

Когато семенцата от чиа поемат течността, те ще набъбнат и десертът ще се сгъсти като кремче.

Преди поднасяне поставете заделените цели малини върху всеки десерт, настържете от шоколада с малинов заряд и украсете със свежи листа от мента.

Да ви е сладко с десерт с чиа и малини!