Ето това са ползите от сланината!
Повечето от нас, когато чуят сланина, обръщат глава, тъй като одобряват този скотски артикул за същинска калорийна бомба. Истината е, че сланината от прасето може да е освен вкусна, само че и потребна, стига да я консумираме в рационални количества.
В днешната публикация ще ви споделим за изгодите от нея, както и ще ви издадем една рецепта, която трансформира елементарната сланина в шедьовър, произтекъл от ръцете на занаятчия – готвач.
Ето какви са изгодите от сланината:
• В сланината се съдържат омега-6 мастни киселини, които спомагат за намаляването на неприятния холестерол;
• Сланината укрепва имунитета и го подсилва;
• В животинския артикул се съдържа селен и е целесъобразно да се похапва в умерени количества от пушачи. Именно това вещество предотвратява окисляването и понижава доста отрицателния резултат от цигарите върху тялото;
• Сланината съдържа доста витамини от група В;
• Тя има способността да всмуква непотребния алкохол в кръвта. Не е случайност това, че се е трансформирала в обичаното мезе за руснаците;
• В сланината се съдържа и хиалуронова киселина, която предотвратява появяването на бръчки;
• Укрепва костите и хрущялите.
Това са единствено част от потребните свойства на сланината. Оптималната дневна доза е 30 грама. Не прекалявайте с количествата, тъй като въпреки всичко става въпрос за високо калоричен артикул, от който човек елементарно може да напълнее.
Сланината - късмет и да не надебелеем при умерена консумация
В някои случаи сланината може да ни помогне да свалим килограми, само че единствено при доста деликатна консумация. Това съобщи диетологът Елена С...
Как да си приготвим вкусни пръжки от сланина?
• Сланина без кожа;
• Прясно мляко;
• Сол.
Начин на подготвяне:
Нарежете сланината на кубчета и оставете на огън да се разтопи. С помощта на черпак отцедете непотребната лой. Когато пръжките покафенеят, налейте малко мляко в тигана и посолете. Накрая може да отцедите непотребната течност и да ги похапнете. Получават се доста сочни, вкусни и с хрупкава коричка. Да ви е сладко!
Още от РЕЦЕПТИ:
В днешната публикация ще ви споделим за изгодите от нея, както и ще ви издадем една рецепта, която трансформира елементарната сланина в шедьовър, произтекъл от ръцете на занаятчия – готвач.
Ето какви са изгодите от сланината:
• В сланината се съдържат омега-6 мастни киселини, които спомагат за намаляването на неприятния холестерол;
• Сланината укрепва имунитета и го подсилва;
• В животинския артикул се съдържа селен и е целесъобразно да се похапва в умерени количества от пушачи. Именно това вещество предотвратява окисляването и понижава доста отрицателния резултат от цигарите върху тялото;
• Сланината съдържа доста витамини от група В;
• Тя има способността да всмуква непотребния алкохол в кръвта. Не е случайност това, че се е трансформирала в обичаното мезе за руснаците;
• В сланината се съдържа и хиалуронова киселина, която предотвратява появяването на бръчки;
• Укрепва костите и хрущялите.
Това са единствено част от потребните свойства на сланината. Оптималната дневна доза е 30 грама. Не прекалявайте с количествата, тъй като въпреки всичко става въпрос за високо калоричен артикул, от който човек елементарно може да напълнее.
Сланината - късмет и да не надебелеем при умерена консумация
В някои случаи сланината може да ни помогне да свалим килограми, само че единствено при доста деликатна консумация. Това съобщи диетологът Елена С...
Как да си приготвим вкусни пръжки от сланина?
• Сланина без кожа;
• Прясно мляко;
• Сол.
Начин на подготвяне:
Нарежете сланината на кубчета и оставете на огън да се разтопи. С помощта на черпак отцедете непотребната лой. Когато пръжките покафенеят, налейте малко мляко в тигана и посолете. Накрая може да отцедите непотребната течност и да ги похапнете. Получават се доста сочни, вкусни и с хрупкава коричка. Да ви е сладко!
Още от РЕЦЕПТИ:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ