Повече от девет часа сън на вечер причиняват кошмари откриха

Повече от девет часа сън на вечер предизвикват кошмари откриха учени от Оксфордския университет, представени от в. "Дейли мейл ".

Причината за това е, че човек прекарва повече време във етапа на бързото придвижване на очите (БДО), когато се появяват най-вече кошмари.

И въпреки всичко, продължителността на съня не е обвързвана със суровостта на неприятните сънища.

Ужасяващо - показа си да изживяваш това всяка нощ - СНИМКИ

Можем да пренапишем неприятните сънища

Фатално фамилно бодърствуване - заболяването, която убива потомство след потомство

Друго изобретение е, че тревогата, халюцинациите и параноята имат директна връзка с кошмарите и тяхната тежест.

Експертите анализирали 846 души, които попълнили онлайн питане. В него били включени въпроси за честотата на кошмарите им, какъв брой отрицателни чувства са им донесли, часовете, в които спят, тревогата, параноята, халюцинирането, потреблението на алкохол и напрежението, на които са подложени.

Противно на предходно проучване, това не откри връзка сред потреблението на алкохол и неприятните сънища.

Във видеото горе вижте кои са петте най-често срещани кошмара.

За още вести харесайте страницата ни във Фейсбук ТУК.