Продуктите, които помагат в борбата с наднорменото тегло
Потребителите на китайския портал „ Соху " избраха трите продукта, които оказват помощ в битката с наднорменото тегло, без да са нужни тежки ограничавания, съобщи БГНЕС.
В диетата би трябвало наложително да участват краставици. Те съдържат доста вода и фибри, по тази причина след потреблението на краставици човек има чувството за задоволеност. Освен това оказват помощ за бързото изгаряне на мазнините и имат малко калории.
Броколите имат висока хранителна стойност и форсират обмяната на веществата и кръвообръщението. Този зарзават също съдържа доста фибри и оказва помощ за изгарянето на мазнините.
Овесените трици са известни с богатото си наличие на фибри и са извънредно потребни за намаляване. Те засищат бързо, като в това време понижават използването на други калории. Овесената каша може да се добави с обезмаслено кисело мляко. В допълнение кашата оказва помощ да прочистването на червата и по този начин човек има опция да отслабне по натурален път.
В диетата би трябвало наложително да участват краставици. Те съдържат доста вода и фибри, по тази причина след потреблението на краставици човек има чувството за задоволеност. Освен това оказват помощ за бързото изгаряне на мазнините и имат малко калории.
Броколите имат висока хранителна стойност и форсират обмяната на веществата и кръвообръщението. Този зарзават също съдържа доста фибри и оказва помощ за изгарянето на мазнините.
Овесените трици са известни с богатото си наличие на фибри и са извънредно потребни за намаляване. Те засищат бързо, като в това време понижават използването на други калории. Овесената каша може да се добави с обезмаслено кисело мляко. В допълнение кашата оказва помощ да прочистването на червата и по този начин човек има опция да отслабне по натурален път.
Източник: cross.bg
КОМЕНТАРИ