Диетата на Меган Маркъл по време на бременността
Подобно на Кейт Мидълтън, 37-годишната Меган съумява да впечатли със своя жанр на обличане и съвършената си фигура. Последното значително се дължи на здравословния и метод на живот. Меган съблюдава избрана хранителна диета и спортува постоянно. Как обаче херцогинята на Съсекс съумява да поддържа фигурата и здравето си по време на бременността си?
Сайтът Woman's World разкрива каква е специфичната диета на Меган през последните няколко месеца.
Закуската е обичаното от дневните хранения на Меган. Най-често тя стартира деня си с овесени ядки с плодове, поляти с мед от манука и пчелен прашец.
Getty/iStock
Вместо кафе, херцогинята избира чаша гореща вода с лимон, което съгласно нея я тонизира повече от кофеина.
Getty/iStock
Много постоянно тя си прави и свежи смутита, като избира зеления цвят. Една от обичаните и комбинации за смути е микс от зелена ябълка, канела, спанак, лимон и джинджифил. Тази напитка и дава сила когато и да е на деня.
Getty/iStock
На обяд е главното и хранене, а вечерята постоянно е по-лека и дребна като размер.
Getty/iStock
Меган се старае да съблюдава безмесен режим през делничните дни и да хапва риба и леки меса единствено през уикенда.
Getty/iStock
По време на бременността и менюто и е разнообразно, като главното предписание е продуктите да са здравословни и качествени, както и да има доста зеленчуци и плодове.
Getty/iStock
Меган сама споделя, че главното в менюто и е верният баланс сред другите храни и признава, че обича да си похапва пържени картофки и тестени произведения, само че без да прекалява, нито като количество, нито като периодичност.
Getty/iStock
Преди бременноста си Меган споделя, че избира да изпие чаша хубаво вино, по време на обяд или вечеря, вместо сладостен десерт. Сега обаче виното е изключено от менюто й. Заместват го смутитата и плодовите чайове.
Getty/iStock
Не пропускайте нашия раздел "Оферти ", в който ще откриете потребни, практични и прелестни артикули на промоция от българския пазар, особено селектирани за вас от екипа на Edna.bg.
Edna.bg
Edna.bg
Сайтът Woman's World разкрива каква е специфичната диета на Меган през последните няколко месеца.
Закуската е обичаното от дневните хранения на Меган. Най-често тя стартира деня си с овесени ядки с плодове, поляти с мед от манука и пчелен прашец.
Getty/iStock Вместо кафе, херцогинята избира чаша гореща вода с лимон, което съгласно нея я тонизира повече от кофеина.
Getty/iStock Много постоянно тя си прави и свежи смутита, като избира зеления цвят. Една от обичаните и комбинации за смути е микс от зелена ябълка, канела, спанак, лимон и джинджифил. Тази напитка и дава сила когато и да е на деня.
Getty/iStock На обяд е главното и хранене, а вечерята постоянно е по-лека и дребна като размер.
Getty/iStock Меган се старае да съблюдава безмесен режим през делничните дни и да хапва риба и леки меса единствено през уикенда.
Getty/iStock По време на бременността и менюто и е разнообразно, като главното предписание е продуктите да са здравословни и качествени, както и да има доста зеленчуци и плодове.
Getty/iStock Меган сама споделя, че главното в менюто и е верният баланс сред другите храни и признава, че обича да си похапва пържени картофки и тестени произведения, само че без да прекалява, нито като количество, нито като периодичност.
Getty/iStock Преди бременноста си Меган споделя, че избира да изпие чаша хубаво вино, по време на обяд или вечеря, вместо сладостен десерт. Сега обаче виното е изключено от менюто й. Заместват го смутитата и плодовите чайове.
Getty/iStock Не пропускайте нашия раздел "Оферти ", в който ще откриете потребни, практични и прелестни артикули на промоция от българския пазар, особено селектирани за вас от екипа на Edna.bg.
Edna.bg Edna.bg Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ