Невероятно, Но Факт! Ако Сваляте Килограми, Е Добре Да Хапвате Сладко На Закуска, Но Вижте Какво
По време на проучването, траяло 32 седмици, участниците, които прибавили десерт към закуската си – бисквити, торта или шоколад, свалили приблизително 18 кг повече по отношение на група, която избягвала сходни храни. Освен това те задържали тежестта си по-дълго време.
Яденето заран обезпечава сила за ежедневните задания, оказва помощ за действието на мозъка и задейства метаболизма, което го трансформира в значителен детайл за свалянето на килограми и поддържането им.
Закуската е и храненето, което най-успешно контролира хормона на глада грелин. Докато равнището на грелин пораства преди всяко ястие, този хормон се потиска най-ефективно по време на закуска.
Яденето заран обезпечава сила за ежедневните задания, оказва помощ за действието на мозъка и задейства метаболизма, което го трансформира в значителен детайл за свалянето на килограми и поддържането им.
Закуската е и храненето, което най-успешно контролира хормона на глада грелин. Докато равнището на грелин пораства преди всяко ястие, този хормон се потиска най-ефективно по време на закуска.
Източник: bradva.bg
КОМЕНТАРИ