Компютърните професии са една от рисковите групи
По данни на Световния стопански конгрес "Дигитално напрежение в очите " към този момент е същинско положение, дефинирано като физически дискомфорт в очите, усетен след два или повече часа пред цифров екран. С увеличението на времето, прекарано пред екрана - вкъщи и в офиса, се появяват и признаци като замъглено зрение, парещи очи, главоболие и нарушен сън.
Близо две трети от интензивно работещите към този момент изпитват признаци на цифрово напрежение на очите заради продължителната приложимост на електронни устройства като компютри, таблети и мобилни телефони.
Тенденцията единствено се утежнява: цифровата платформа Citrix оповестява, че до 2020 година чиновниците ще имат достъп до работата си, употребявайки приблизително шест разнообразни компютърни устройства дневно. Доклад на компанията за пазарни изследвания Nielsen разкрива, че прекарваме приблизително по 11 часа дневно пред екрана. Една от най-застрашените групи са IT експертите, които прекарват до над 14 часа дневно пред екран и постоянно не помнят да си обезпечат задоволителен банкет на вода, което води до дехидратация.
Дехидратацията оказва резултат върху голям брой аспекти на нашето здраве и води до главоболие, унесеност, конвулсии и други, само че надали знаете, че тя оказва ефеkт върху слъзните канали и води до сухи очи и проблеми със зрението.
Първоначалният отговор на организма за загуба на течност е да резервира количеството на течността, която към момента е в тялото, посредством опазване на водата. Това води до разнообразни признаци на дехидратация, в това число жадност и сухота в устата, понижено обособяване на урина, мускулни крампи, главоболие, леки главоболия, унесеност и липса на произвеждане на сълзи. Когато очите престанат да отделят сълзи, те към този момент не се смазват вярно, което може да докара до изсъхнало око, напрежение в очите и проблеми със зрението.
Сухото око се появява, когато няма задоволително сълзи за поддържане на окото, а сълзите са нужни за обезпечаване на ясно зрение. Сълзите измиват непознати субстанции в очите и спомагат за понижаване на риска от очни инфекции. Симптомите на сухи очи включват раздразнение, ненужно поливане, замъглено зрение и чувство за непозната материя в окото. Като признак на дехидратация, най-хубавото лекуване за изсъхнало око е рехидратирането посредством пиянство на доста вода. Капките за очи също могат да оказват помощ за облекчение на признаците, като смазват окото и измиват непознати материали.
Уморените очи, замъгленото зрение, главоболието и двойното виждане са всички признаци на напрежение на очите. Както при сухото око, напрежението на очите, породено от дехидратация, може да докара до погрешно смазване на окото. Освен това напрежението на очите се предизвиква и от съсредоточаване върху образни задания или до момента в който употребявате цифрово устройство за нескончаем интервал от време. Ако е породено от дехидратация, пиенето на доста вода ще ви помогне да отделите сол в тялото и вярно да хидратира очите, с цел да понижи напрежението на очите. Почиването на окото при намигване или затваряне на окото също ще помогне за облекчение на напрежението на очите.
Близо две трети от интензивно работещите към този момент изпитват признаци на цифрово напрежение на очите заради продължителната приложимост на електронни устройства като компютри, таблети и мобилни телефони.
Тенденцията единствено се утежнява: цифровата платформа Citrix оповестява, че до 2020 година чиновниците ще имат достъп до работата си, употребявайки приблизително шест разнообразни компютърни устройства дневно. Доклад на компанията за пазарни изследвания Nielsen разкрива, че прекарваме приблизително по 11 часа дневно пред екрана. Една от най-застрашените групи са IT експертите, които прекарват до над 14 часа дневно пред екран и постоянно не помнят да си обезпечат задоволителен банкет на вода, което води до дехидратация.
Дехидратацията оказва резултат върху голям брой аспекти на нашето здраве и води до главоболие, унесеност, конвулсии и други, само че надали знаете, че тя оказва ефеkт върху слъзните канали и води до сухи очи и проблеми със зрението.
Първоначалният отговор на организма за загуба на течност е да резервира количеството на течността, която към момента е в тялото, посредством опазване на водата. Това води до разнообразни признаци на дехидратация, в това число жадност и сухота в устата, понижено обособяване на урина, мускулни крампи, главоболие, леки главоболия, унесеност и липса на произвеждане на сълзи. Когато очите престанат да отделят сълзи, те към този момент не се смазват вярно, което може да докара до изсъхнало око, напрежение в очите и проблеми със зрението.
Сухото око се появява, когато няма задоволително сълзи за поддържане на окото, а сълзите са нужни за обезпечаване на ясно зрение. Сълзите измиват непознати субстанции в очите и спомагат за понижаване на риска от очни инфекции. Симптомите на сухи очи включват раздразнение, ненужно поливане, замъглено зрение и чувство за непозната материя в окото. Като признак на дехидратация, най-хубавото лекуване за изсъхнало око е рехидратирането посредством пиянство на доста вода. Капките за очи също могат да оказват помощ за облекчение на признаците, като смазват окото и измиват непознати материали.
Уморените очи, замъгленото зрение, главоболието и двойното виждане са всички признаци на напрежение на очите. Както при сухото око, напрежението на очите, породено от дехидратация, може да докара до погрешно смазване на окото. Освен това напрежението на очите се предизвиква и от съсредоточаване върху образни задания или до момента в който употребявате цифрово устройство за нескончаем интервал от време. Ако е породено от дехидратация, пиенето на доста вода ще ви помогне да отделите сол в тялото и вярно да хидратира очите, с цел да понижи напрежението на очите. Почиването на окото при намигване или затваряне на окото също ще помогне за облекчение на напрежението на очите.
Източник: banker.bg
КОМЕНТАРИ