По данни на Световната здравна организация средната възраст при която

По данни на Световната здравна организация средната възраст при която ...

Желатин и горчица помагат при болки в ставите.


По данни на Световната здравна организация средната възраст при която се появяват ставни проблеми и заболявания е паднала до 32 години при мъжете и 34 години при жените. Над 70% от страдащите в болки в ставите развиват хронични заболявания в последствие. Причините за тях могат да бъдат различни - заседнал начин на живот, стари травми, понижен имунитет, инфекция, тежки и чести физически упражнения, или отсъствието на такива.

Тези две рецепти значително ще подпомогнат вашите кости, стави и връзки.

Първа рецепта - прием през устата

2 с.л. желатин
4 с.л. сусам
3 с.л. стафиди
8 с.л. ленено семе
40 г тиквено семе
200 г мед

Начин на приготвяне: Поставете всички продукти в блендер и смелете до получаване на еднородна смес. Преди всяко хранене взимайте по 1 с.л. от тази смес сутрин, обед и вечер. Ще се почувствате много по-добре не само със ставните болки, но ще се подобри и имунитетът ви. Действа при анемия и ускорява обмяната на веществата.

Втора рецепта - за мазане на болното място

1 с.л. пикантна горчица
1 с.л. вода
1 с.л. фина сол
1 с.л. мед

Начин на приготвяне: Смесете всички съставки до гладка смес. Поставете сместа в стъклен буркан, който съхранявате в хладилник. Намажете болната част на тялото от мехлема, завържете парче найлон върху него, увийте с вълнен шал найлона.

Така държите компреса два часа в пълна почивка без никакви движения. След изтеклото време почистете намазаното място. Ще почувствате учудващо бърз ефект още след първото му прилагане. Можете да повторите процедурата с компреса, ако е необходимо.

Източник: marica.bg